LIMPIEZA DE OTOÑO

Como comenté hace unas entradas, me encuentro en plena limpieza de Otoño. Aprovechando la época oscura de reflexión y trabajo comenzamos una nueva etapa con ilusión y muchas ganas. El inicio de la rueda lo nota todo el mundo, los niños al volver al colegio, los mayores al volver al trabajo, los quioscos con el comienzo de la venta de coleccionables, los centros cívicos con el inicio de nuevos cursos y actividades…

Esa ilusión de comenzar nos hace sentirnos fuertes y capaces de todo.

Esa energía debemos canalizarla y seguir produciéndola gracias a determinadas actividades como por ejemplo las que voy a citaros a continuación.

La casa;

Limpieza física y energética de las habitaciones. En la entrada titulada Limpieza de nuestro espacio, detallo la forma en la que yo la realizo de forma sencilla.

Cambio de ropa de temporada tanto de hogar  como personal. Es el momento perfecto para lavar cortinas, fundas de sofás, cojines....y cambiarlos si tenéis guardados otros reservados para la temporada fria. Yo por ejemplo he sacado una alfombra que tenía guardada para el salón, la compramos mi novio y yo en verano porque siempre hemos querido una. Estábamos deseando que llegara el Otoño para sacarla y ni que decir que nosotros y nuestros gatos la estamos disfrutando mucho.

Si hay que realizar reparaciones en el hogar es importante, solucionar posibles problemas de humedad y pintura ya que invierno estos trabajos son más pesados y complicados de realizar.

Al sacar vuestra ropa donad aquella que no os valga ya, la que no sirva o no os guste. (no cometáis el error de seguir guardando aquel pantalón para el cual vais a adelgazar, si llevais dos años guardándolo…mal asunto, alguien podría estar disfrutándolo y quizás lo necesite de verdad). Remendad aquellas prendas que necesiten pequeños arreglos. Y tirad aquellas que no tengan solución, (antes de tirar aseguraos que no os venga bien para pequeñas labores o para trapos). En serio, al tirar uno se libera mucho, cuesta ….pero una vez hecho pesamos menos.

Accesorios, peluches y demás objetos;

Bien, aquí yo tengo un problema, hago muchas manualidades y todo es susceptible de ser aprovechado. Pero me he dado cuenta de que no realizo tantas como quisiera y las cosas siguen acumulándose en cajas, pasillos, rincones…Mejor tirar (siempre reciclando por supuesto) y ya volverán las materias a nuestras manos.

Hace unos días metí en una caja todas aquellas pulseras, pendientes, collares y demás accesorios que hace años no uso. Esa caja se la he dado a una amiga para que coja lo que le guste y así se la pasará a otra amiga, y esa a otra…en fin que alguien lo aproveche, que es una pena tanto tenerlo guardado como tenerlo todo abarrotado sin sentido. En unos días pasaré a los peluches y muñecos que tenga guardados, que en breve vienen fechas para los niños muy especiales y  aquellos peluches que están cogiendo polvo encima del armario tendrán con quien jugar.

Hay una frase en mi tierra que dice “ tienes más pegos (tonterías) que un mueblebar” , quien la comprenda sabrá lo que digo inmediatamente. Esas cositas que sentís que os sobran…a una caja y a guardarla al trastero, si tenéis suerte no tendréis que sacarlas por compromiso con determinadas visitas (guiño, guiño) y podréis deshaceros de ellas cuando estéis preparados.

Con esto no quiero decir que sea minimalista, soy lo más rococó que existe, pero también, entre la multitud de figuritas de duendecillos, libros, velas, castillitos…hay cosas de más de las que nos podemos librar y eso siempre trae aire fresco y renovación.

Plantas:

Bien, ya tengamos jardín, balcón o azotea, es importante deshacernos de la tierra y plantas secas. Es un bloqueo de energía muy grande, se nota con solo mirar la planta muerta, si no me creéis haced la prueba. 

Un consejo, si veis que sois incapaces de cuidar muchas plantas, centraos sólo en tener una. Podréis concentrar vuestra energía en ella y tenerla bien, ya vendrán las demás cuando estéis preparados.

También es el momento de preparar lo necesario para protegerlas de las heladas que vendrán.

Cuerpo:

 no os voy a decir que lo suyo es ser super sanos, comer super bien y que vayáis al gimnasio, tranquilos.

Con la llegada del frío lo que apetece son comidas más calentitas, además podemos aprovechar las frutas y verduras de temporada. Espero que los que hayáis hecho calabazas para el Samhain hayáis aprovechado el relleno para hacer algo, se hacen cremas y dulces estupendos. Es momento de buscar recetas y como no, hacer vuestro propio libro de cocina.

Es época para ir llenando la despensa, por ejemplo mi madre me ha dado muchas ciruelas y peras, y yo soy una perezosa para comer fruta (chica mala L) . Antes de que se pudran he hecho mermelada con todas ellas, la he envasado al vacío en tarros de cristal y ya tengo para todo el invierno. Además he podido regalar a mi madre y a mis vecinos, cosa que les ha encantado.

Es bueno depurarse en cada cambio de estación, ya que estamos más sensibles a los agentes que nos rodean y lo ideal es estar con vitaminas a tope y cero toxinas. Hay quien se pone a dieta, hay quien hace desintoxicaciones…. Yo me pongo mis propias metas, he decidido tomar una infusión calentita diaria, sustituir un poco la cafeina que no viene mal. La tomo de té, roiboos o tisanas, dependiendo las cualidades que desee de cada planta. Después de comer, o de cenar (y si cae una a media tarde mejor) pero al menos una. Esa es mi meta, sencilla, y para mí todo lo poderosa que yo desee.

Respecto al ejercicio yo pienso que como las dietas, no debe ser estacional, sino adquirir hábitos saludables que te guste llevar. Os animo a andar una hora, yo he empezado a hacerlo por las mañanas. Salgo a andar mientras escucho música, observando mi alrededor, a la vuelta compro el pan y preparo el desayuno. Me siento satisfecha, y empezar el día sintiendo satisfacción, es empezar un buen día. El día que no puedo por la mañana pues lo hago por la tarde, no pasa nada.

Mente:

Entre tanta actividad pensaréis que estaréis estresados…pues no. Al menos eso no me pasa a mí, me siento muy relajada y liberada cuando organizo o realizo esas actividades porque me llenan mucho, me aportan mucha armonía. Aún así una mente sana y tranquila sin ningún tipo de estrés es muy difícil de conseguir(yo no entro en ese saco os lo aseguro..), por ello debemos buscar nuestro  momento de evasión. Seguro que a más de uno se os viene a la cabeza el yoga, o el taichi. Si, son actividades perfectas para ello, pero..yo no lo practico, no os puedo hablar mucho de eso. En cambio es puedo decir que es el momento perfecto de empezar a leer un libro. Tarde otoñal lluviosa, tu taza humeante y tu libro. Sencillamente perfecto. Un libro puede acariciar tu mente y sosegar tu espíritu al igual que templar tu carácter.

Que tal se os dan los puzzles? Habéis hecho alguna vez uno de esos de 1000 o 5000 piezas? Después quedan unos cuadros preciosos para colgar, pero lo mejor es el momento de su realización, se pasan las horas volando y se puede realizar en pareja, poned buena música y a disfrutad. Si es bonito lo podéis regalar enmarcado a alguien por Navidad.

Yo la actividad con la que calmo mi mente y medito es tejiendo. Las agujas se mueven como un mantra haciendo magia con el hilo, dándole miles de formas y creando lo que yo quiera. Esta actividad la he iniciado recientemente y la recomiendo sin dudar. De hecho esta actividad nos ha reunido a un grupo de chicas durante unas horas un día a la semana, porque hemos querido, porque nos ha apetecido. Dispares como somos cada una, aportamos algo, ya sea un tipo de puntada o una sonrisa en el momento oportuno. Sencillamente magia.

En fin, podría extenderme mucho más y haberla reducido bastante. Pero me ha salido así, natural. Espero que os vaya bien con vuestra limpieza de Otoño.